敏感和易患濕疹的皮膚可能具有挑戰性，因為需要額外的護理和注意力才能保持健康且免受刺激。皮膚敏感的人經常會因各種因素而感到不適、發紅和搔癢，而患有濕疹的人也可能會在皮膚上出現片狀、鱗狀和發炎的斑塊。關鍵的挑戰是找到適合您皮膚類型的最佳產品和程序，而不會引起進一步的刺激或引發濕疹發作。這可能需要反覆試驗，但透過適當的護理和關注，可以控制和改善敏感和易發濕疹的皮膚狀況。

皮膚敏感或患有濕疹的人皮膚屏障往往會減弱或受損。這使得他們的皮膚更容易受到感染和過敏原的影響，導致皮膚乾燥、不適，並進一步損害保護層。因此，修復和維護皮膚屏障對於管理敏感皮膚和濕疹至關重要。它有助於減少經表皮失水 (TEWL)、改善皮膚水合作用、最大限度地減少接觸刺激物，並最終減少發炎和不適。

什麼是皮膚屏障？它是皮膚的最外層，稱為角質層，負責保持水分和阻擋過敏原、細菌和刺激物等有害元素。當這一屏障被削弱和受損時，可能會導致皮膚敏感、刺激和濕疹等病症。好消息是，有一些有效的方法可以增強皮膚屏障，其中之一就是選擇合適的保濕霜/霜，其配方可增強皮膚屏障、提供額外的保濕、減少經皮水分流失 (TEWL) 並平衡皮膚微生物組。尋找益生元、益生菌和後生元（例如乳酸菌發酵裂解物）等成分，必需脂肪酸（如越橘籽油）和神經醯胺（皮膚中天然存在的脂質）也至關重要，因為它們有助於恢復皮膚的自然狀態障礙。強烈建議促進天然神經醯胺形成的產品作為有效的濕疹療法，因為它們可以補充濕疹皮膚所缺乏的必需脂質。

皮膚屏障功能障礙與敏感/濕疹皮膚之間的聯繫

許多皮膚敏感或易患濕疹的人都患有皮膚屏障功能障礙。發生這種情況的原因可能是屏障變薄或水分較少，使得過敏原、細菌和刺激物更容易滲透皮膚。這種功能障礙也使水分更容易蒸發，導致乾燥、發癢和發炎。從本質上講，當您的皮膚屏障受損時，您的皮膚會更容易受到外部觸發因素的影響，從而導致濕疹等病症惡化。

透過強化皮膚屏障，您可以保護皮膚免受通常引發敏感和刺激的環境因素的影響。這會減少日常的突發事件和不適。強大的皮膚屏障也有助於皮膚保留更多水分，這對於容易出現濕疹且容易乾燥的皮膚尤其有益。滋潤良好的皮膚可以更快地癒合並且更靈活，從而減少開裂和隨後感染的可能性。此外，強大的皮膚屏障可以有效抵禦微生物和污染物的入侵，從而降低因這些接觸而引起的感染和反應的風險。

強化皮膚屏障的好處

• 降低敏感性和刺激性

透過增強皮膚屏障，您可以保護皮膚免受通常引發敏感和刺激的環境因素的影響。這意味著日常的發作和不適會減少。

• 增加水分保留

強大的皮膚屏障可以保留更多的水分，這對於容易出現濕疹且乾燥的皮膚特別有益。滋潤良好的皮膚可以更快地癒合並保持更靈活，從而降低開裂和隨後感染的可能性。

• 增強自然防禦

堅固的皮膚屏障可有效抵禦微生物和污染物的入侵，並降低因這些接觸而引起的感染和反應的風險。